heter en bok jag vill läsa.

Klicka på bilden så kan du läsa mer om boken och om Rickard.

Rickard skriver om sin panikångest. Klart jag vill läsa den när jag själv har detta problem.

Det är alltid värdefullt att ta del av andras erfarenheter.

Såg en intervju med honom nu i morse på TV.

Han fick mig faktiskt till tårar eftersom jag känner igen mig själv i så mycket av det han sa.

Det är samtidigt skönt att se att jag verkligen inte är ensam om detta problem.

Något vi verkar ha gemensamt, många av oss "paniker" (och då pratar jag inte om vanlig noja, utan om riktig panikångest, som är något av det värsta du kan uppleva), det är att vi har väldigt höga krav på oss själva, samtidigt som vi är väldigt känsliga.

Alltså både positivt och negativt kan man säga.

Fast livet vore faktiskt lättare utan denna f-bannade panikångest!  

Jag är inte helt av med den och lär väl aldrig bli det heller.

När jag känner mig pressad så kommer den tillbaka........

Jag har den sista tiden haft några attacker och jag är fruktansvärt ledsen för det.  

Måste försöka varva ner och ta det väldigt lugnt.

Hur jag nu ska göra?   

Är ledig idag efter en fullspäckad helg!  

Roligt värre, men jag märker av att jag blir äldre.

Även roliga saker tar energi.   

På lördagen gav jag mig iväg till Ytterby för att fira både pappa och syster på deras födelsedagar.

Kalaset hölls hemma hos min syster som är superduktig på att laga mat och att baka.'

Som vanligt blev det god mat OCH

hon hade bjudit dit nästan hela gänget från kollektivet som jag bodde i under 70-talet!

Det blev ett glatt återseende!

Nåja, några har jag träffat ofta genom åren, men en kille från kollektivet har jag inte träffat på flera år, så det var verkligen jätteroligt!  

Vi var 5 personer som bodde i kollektivet. Delade en 6-rummare i Masthugget, Göteborg.

Det var tider det!  

På söndagen var det så kattungeträff i Landvetter.

Tyvärr föll en del ifrån, men vi var några stycken i alla fall.

Tog inga bilder den här helgen. 

Ni får fantisera istället.   

 Tack Kristina för en trevlig adventsfika och gos med Sesam, Abbe och kaninerna!   

Klicka på luckan så öppnas den!

Klicka på bilden så öppnas luckan!

Klicka på luckan så öppnas den! 

Följ min adventskalender!

En lucka varje dag.

Börjar imorgon, lite försenat, men ändå....  

Katten är inget flockdjur.

Däremot kan den lära sig att umgås med andra katter, men det kräver att människan har förståelse för hur en katt fungerar.

Flera katter som bor ihop måste få tillgång till egna mat och vattenskålar.

Helst också en alldeles egen toalett.

I nödfall att två katter delar på en toa.

Katterna måste också hitta egna speciella små gömställen, gärna högt belägna, så att de kan varva ner och känna att de har koll på tillvaron.

De måste också få utlopp för sitt behov av att klättra, så klätterställningar kan det egentligen inte finnas för många av.

Att kunna klösa någonstans är också jätteviktigt.

Genom att klösa talar katten om att detta är hans revir och finns det inget att klösa på som är acceptabelt för människan så klöser förstås katten på diverse möbler.

För det ändam¨ålet behövs det flera ställen att klösa på i en grupp med flera katter.

När jag surfade runt på nätet för att leta efter vägghyllor till katter, så hittade jag lite annat från en hemsida i USA.

Dyrt, men lockande.....

med denna boning till en garderob. 

Min Alice älskar att sova i garderoben bland mina sockar men det gillar inte jag så värst.

Hmmm....hur svårt kan det vara att göra en sån där tingest själv?

Ska nog lura ut något.   

Tar upp min "gamla" tradition av att dela med mig av aforismer.

Här December månads och de kommer också att finnas i min menyrad till höger hela månaden ut.

~~~~Det enda varaktiga 

är förändring.~~~~

Hämtad från Pedagogförlaget.